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广东:清远各地开展线上心理辅导 同心守护健康“童心”

发表时间:2020-04-20 15:12:22    来源:清远文明网

  近段时间以来,在疫情防控王作关键时期,广东省清远市各学校、各地通过开设线上心理健康教育微课,以心理辅导、游戏互动等丰富的形式减压放松、缓解焦虑,并开通心理援助热线提供心理咨询服务,以“同心"的文明实践,守护中小学生“童心“的健康。

  创编北江娃同心抗疫歌谣


清远一名学生正在上心理课。

  “上微课,仔细看,是什么?老师教我防病毒。怎么防?”这是清远市新北江小学的三年级学生麦凯清、张高宁、罗芊雅在朗诵李月香老师创编的《北江娃同心抗“疫”谣》。

  清远市新北江小学的戴素美、李丽婷和刘佩芝三位心理教师还开展了新型冠状病毒肺炎期间心灵有约网课等系列课程,如《认识新型冠状病毒》《健康从我做起》等。从科学的卫生防疫保健知识到有效的心理支持策略,从多样有趣的家庭亲子游戏到心理教育引导和建议,三位老师利用专业知识教给学生缓解情绪的小妙招,让学生在愉快的氛围中学会知识和技能。

  清远市田家炳实验学校教师借线上教学的契机,向学生提供及时有效的心理服务,为学生穿好7件心理“防护服”——心理健康课程、个体心理辅导、团体心理辅导、心理健康操、正念冥想练习、心理短片与亲子电影、心理书籍,希望帮助学生们挡住“疫”情雾霾、激发学生眼(看)、耳(听)、口(说)、手(做操)、脑(思维)的能动性。

  因不当沟通导致的理解缺失,长期困扰着广大亲子家庭,“唠叨”成为了爱的负担。疫情期间,长时间的居家相处更加剧了亲子矛盾。

  清远市师范学校附属小学发布心理健康教育系列微课之《我是抗疫小卫士》(1-4级)以及《如何正确面对“爱的唠叨”》(5-6级)。《我是抗疫小卫士》提供了亲子共同抗“疫”小知识的“协力工具”,《如何正确面对“爱的唠叨”》通过对生活情境的梳理与反思,引导孩子找到“理解的桥梁”,去思考父母焦虑情绪背后的担心和希望。

  推广心育课程 共织心理“防护服”

田家炳实验学校心理课程有关课件。

  为应对疫情可能带来的学生心理健康问题,清城区教育局、文明实践教育服务平台响应教育部“停课不停学”的号召,各学校运用电话、网络等形式开展个体和团体心理辅导、心理健康操、亲子游戏互动、观看心理短片等活动,积极推广心育课程,为学生心理健康保驾护航。

  减压放松技术,深呼吸和快速肌肉放松、自我关怀蝴蝶拍、跳心理健康操《我真的很不错》、曼陀罗心理减压画创作活动等……

  在清远市清城区凤翔小学心理健康指导小组组织下,3000名同学共同观看疫情心理健康调试微课,了解因疫情可能出现的心理问题,针对性地进行心理调适,如作息规律化、认知调节、倾诉等,帮助学生在轻松愉悦的活动中,放松紧张的身心状态。

  线上开课十分考验学生的自主性,在舒适圈如何保持学习的热情?飞来峡一中对逾1000名学生,开设了心理健康课堂之《高效学习》,详解“舒适圈”并为同学们提供解决方案。同时,心理健康课堂之《逆光而行,点亮生命》,介绍了“最美逆行者”们的奋斗故事,激发学生们的学习热情。

  清城区锦兴小学开展的《我是学习小能手》心理健康教育课,近900名学生同时观看。该校老师姚佩莉变身为导游,带领孩子们游览心乐园王国,将3条学习小锦囊藏在游览路线里,引导同学们突破重重关卡,集齐锦囊,成为最棒的“学习小能手”。游戏的过程中,同学们集中了注意力,学到了知识,缓解了紧张情绪。

  校外未成年人心理健康辅导站


受到学生和咨询者欢迎的心理沙盘。

  “摸脸、捏脸、手放胸口,拥抱自己”,通过一堂微课,同学们共同感受到温暖的、跳动的生命,开启探寻生命价值和意义的旅程……3月上旬,清城区教育局组织校外未成年人心理健康辅导站、中小学心理健康教研组的相关教师,录制了心理班会微课《战“疫”之下,畅谈生命》(小学版、中学版)并进行推送,全区100所中小学同时在线观看心理健康教育微课直播。

  此外,课上还播放了公益影片《大自然在说话》;共同进行了“珍爱生命·数你最棒”游戏、引导共绘一张绘画生命的蓝图,共唱一首歌曲《爱和希望》。

  “这堂课,让我知道我不是孤立的。”“原来我此刻的选择,会对世界有那么大的影响。”“别让‘我以为’变成‘我后悔’。”课后,同学们写下以上感言。

  清新校外未成年人心理健康辅导站同样对亲子心理调节起到调解作用。

  “长期相处,总会在学习、生活领域发生大大小小的矛盾。”作为清新心辅站负责人,徐婕一直关注亲子问题的研究,尤其是疫情期间,超长假期、上网课自学等新模式,让一些平日里忽视的亲子问题也会显现出来。

  疫情发生以来,清新心辅站共开展20多次个体心理辅导,以亲子矛盾的“调停者”的角色,为不少家庭提供相关亲子对策和建议。

  期间,为了让更多的孩子和家长能够自我调节好心理状态,清新心辅站在清新区教育局的推动下,通过电子邮箱、微信等平台把心理健康指引向全区中小学校下发,送到孩子和家长手中。该指引有针对性地对学生在疫情期间产生的心理困扰提供应对策略,有助于孩子和家长自我进行心理疏导。

  “希望越来越多的人关注孩子和家庭的心理工作。”徐婕表示,接下来清新心辅站将视疫情发展情况,有条件地开展一系列心理健康教育活动,既有针对家长的“智慧父母大讲堂”,面向学生的“扣好人生第一粒扣子之阳光成长”教育活动,也有走进社区开展心理健康知识宣传活动,让更多人对心理健康有进一步的认识。(清远文明网 罗绮莹)

编辑:向真    

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